Transaksiyonel Analiz : İlişkilerde İletişim Rolleri Testi There was an error trying to submit your form. Please try again. Transaksiyonel Analiz : İlişkilerde İletişim Rolleri Testi Email * This field is required. Ad Soyad * This field is required. Yaş * This field is required. Cinsiyet * Kadın Erkek Belirtmek istemiyorum This field is required. Bu test, partnerlerin iletişim sırasındaki suçlayıcı veya savunmacı kalıplarını fark ederek, sorunları kişiselleştirmeden çözebilecekleri sağlıklı bir "Yetişkin-Yetişkin" dinamiği kurmalarını sağlamak amacıyla kullanılır. Eşiniz bir hata yaptığında (örneğin önemli bir ödemeyi unuttuğunda) ilk tepkiniz ne olur? "Nasıl bu kadar sorumsuz olabilirsin, inanamıyorum!" "Durumu nasıl düzeltebileceğimize bakalım, bankayı arayalım." "Zaten her şeyi ben düşünmek zorundayım, bıktım artık!" Evle veya çocuklarla ilgili ortak bir karar alınması gerektiğinde: Kararı genellikle ben veririm çünkü benim yöntemim daha doğrudur. İkimizin de fikirlerini dinler, ortak bir orta yol bulmaya çalışırız. "Sen nasıl istersen öyle olsun" der, sorumluluk almaktan kaçınırım. Eşiniz size kızgın veya kırgın olduğunu ifade ettiğinde: Hemen nerede hata yaptığını ve neden mantıksız davrandığını anlatırım. Şu an çok öfkelisin, seni neyin bu kadar kırdığını anlamak istiyorum" derim. Kendimi köşeye sıkışmış hisseder, hemen savunmaya geçer veya küserim. Kavgalarınız genellikle nasıl sonuçlanır? Benim dediğim noktaya gelinir veya karşı taraf pes eder. Birbirimizi anladığımız bir uzlaşmayla çözülür. Günlerce süren sessizlik veya kapı çarpmalarla havada kalır. Kendi ihtiyaçlarınızı dile getirirken genellikle hangi dili kullanırsınız? "Şunu yapmalısın, böyle davranman gerekiyor." "Buna ihtiyacım var, bu konuda bana nasıl destek olabilirsin?" "Beni hiç anlamıyorsun, hiç yardımcı olmuyorsun." Evdeki sorumluluklar veya düzen konusunda partnerinizle farklı standartlara sahip olduğunuzda (örneğin biri daha titizken diğeri daha rahat olduğunda) nasıl davranırsınız? Böyle dağınık yaşanmaz, bir türlü öğrenemedin şu işlerin nasıl yapılacağını!" diyerek onu eleştirir ve kendi doğrularımı dayatırım. "Benim düzen beklentim ile senin rahatlık ihtiyacın arasında ikimizi de yormayacak bir dengeyi nasıl kurabiliriz?" diyerek ortak bir sistem oluşturmayı teklif ederim. İçimden sürekli söylenerek tüm işi kendim yaparım ya da "Bana hiç değer vermiyorsun, evde her şey benim üstüme kalıyor" diyerek mağdur hissederim. Gönder There was an error trying to submit your form. Please try again.
