B.J. Fogg Alışkanlık Tasarım Formu There was an error trying to submit your form. Please try again. Ad Soyad * Lütfen adınızı ve soyadınızı girin. This field is required. E-posta Adresi * Lütfen geçerli bir e-posta adresi girin. This field is required. Mevcut Göreviniz / Unvanınız * Lütfen mevcut unvanınızı veya görevinizi girin. This field is required. Hayatınızda veya işinizde oturtmak istediğiniz, ancak bir türlü sürdürülebilir kılamadığınız "O Ana Alışkanlık" nedir? * Bu alışkanlığı açıkça belirtin. This field is required. Bu yeni davranışı HANGİ MEVCUT RUTİNİNİZDEN HEMEN SONRA yapacaksınız? * Bu davranış için hangi rutini seçeceksiniz? Sabah kahvesinden sonra Bilgisayarımı açar açmaz Öğle yemeği sonrası Gün sonu kapatırken Diğer This field is required. Bu alışkanlığı sürdürmenizi zorlaştıran EN BÜYÜK engel nedir? * Sizi en çok ne kısıtlıyor? Zaman yetersizliği Zihinsel/Bilişsel Yorgunluk Fiziksel Efor/Tembellik Karmaşıklık / Net olmama This field is required. Bu davranışı 30 saniyelik İMKANSIZ DERECEDE KÜÇÜK bir mikro-adıma indirgeseniz bu ne olurdu? * Lütfen mikro-adımınızı belirtin. This field is required. Mikro-adımı tamamladığınız an beyninizi nasıl kutlayacaksınız? * Bu anı nasıl kutlayacaksınız? Zihinsel takdir Derin nefes/gülümseme Kahve/Somut Ödül This field is required. Nörokoçluk ve B.J. Fogg metodolojisiyle kişisel davranış mimarinizi tasarlamak üzere birebir keşif seansına başvurmak ister misiniz? * İlgileniyor musunuz? Evet, birebir değerlendirme seansı talep ediyorum. Şimdilik sadece bu formu kaydetmek istiyorum. This field is required. Submit There was an error trying to submit your form. Please try again.
